참선(參禪)하면 좋아지는 16가지
(一) 위의(威儀)가 정숙해지고 몸이 고요해지며
밝은마음이 현저 하게 나타난다
(二) 마음이 경계를 대하면 자비심이 생기고
남을 해롭게 하는 마음이 없어진다.
(三) 몸과 마음이 고요해지는 동시에
욕심과 성내는 마음과 일체 번뇌가 일어나지 않는다.
(四) 몸과 마음이 모든 경계에 부딪쳐도 동하지 않고 물들지도 않는다
(五) 참선에 힘을 얻으면 그 도덕의 힘으로 음식에 애착이 떨어진다.
(六) 마음이 일념으로 나아가 적묵해지면 모든 산란이 고요해진다
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