건강 349

건강정보

건강 정보♡ 🔵치매에 빨리 걸리는 3가지 악습 🔶 고기 먹을 때 음료수 마시는 거... 차라리 술을마시세요 이게 바로, ☝첫번째 바보입니다 ✌ ➡ 밥먹고 보통 바로 커피를 마시는데 이게 2번째 바보 최소15분~30분 지나서 마셔야 됩니다. 2시간 이상 지나서 마시면 더 좋고요 👌 ➡밥먹고 사탕 먹는 것! 식당에서 식사하고 나올때 계산대위에 놓인 사탕하나 집어 입에넣고 우물거리는 최고의 바보짖 아무리 좋은 음식을 먹었다 하더라도, 식사 후 바로 당 성분이 들어가면, 뇌에서 기억을 못해 계속 지속 될 경우 뇌 손상으로 치매에 빨리 걸리게 되는거죠. ☝ ➡ 한가지 더 팁으로..!! 제일 많고 흔한 병이 뭘까요? 물으니 대부분사람들이감기라 대답 하더라구요. 저도 감기라고 생각했는데 아닙니다. 정답은 두통( 😖 ..

건강 2023.02.01

서울이비인후과

코로나 19 오미크론 후유증 때문에 가래가 목에 붙어 숨을 못쉬고 기침도 하게되어 서울이비인후과엘 갔다. 먼저 받아온 5일분 다 먹고 또 갔는데 내주치의 선생님은 목요일에 안나오셔서 3진료실 선생님께 보고 다시 약을 5일치 받아왔다. 이것까지만 먹고 다나았으면 좋겠다 23년 1월 3일 까지 5일치 약 다 먹고 당분간 그냥 견뎌 보려한다 매일 은행 구어 먹고 무,배,생강에 꿀을 넣고 발효시킨 즙을 매일 마시고 있다 오늘은 한진항에서 굴도 사왔다

건강 2022.12.24

오른쪽 머리 따끔따금 쑤신다

지난번 검사후 잊을만하면 가끔씩 쑤신다 MRI상에는 이상이 없다는데 그래서 내가 어제한 일과 마신차를 추적해본다 어제 오전과 오후 밭을 정리했다 오전엔 달래 뽑고 돋나물 옮기고 가을에 새로난 풀도 조금 뽑고 집에 와서 점심 먹고 조금 쉬고 다시 오후에 밭에가서 지지대들 뽑고 땅에 씌운 비닐 겉고 옥수수대와 키 크고 억센풀들 공터에서 조금 태웠다 한꺼번에 많이 태우면 불이날까봐 물동이들 옆에 놓고 풀을 한줌씩만 태우는데 자꾸 꺼진다 다시 피울때마다 신문지를 조금 씩 찢어 넣고 나이타로 불을 붙여줘야 또 불이붙어 탄다 그렇게 계속 반복하다보니 많이 태우지도 못하고 어두어졌다. 저녁6시까지 남은재는 흙으로 덮고 발로 꾹꾹 밟아주고 왔다. 그것이 내 하루 노동이었는데 할때는 몰랐는데 집에오니 온몸이 움직이기조차..

건강 2022.11.22

불로초는 소금이었다.

불로초는 소금이었다. 지구상 모든 동물은 염분을 많이 섭취하는 동물 일수록 평균 수명이 길어진다고 합니다. 짠 해초를 주식으로 하는 바다 거북이는 300년까지 살고 사람은 130년까지 살며, 흰수염고래는 100년까지 산다고합니다. 그외에도 어떠한 방법으로든 소금을 많이 먹는 동물일수록 평균수명이 길다고 알려져있습니다. 우리 나라는 1907년도에 처음으로 천일염을 생산하기 시작하면서 부터 사람들의 수명이 획기적으로 늘어나기 시작했으니 소금이 인체에 얼마나 중요한 효소인지를 알게해주는 대목입니다. 1912년도 통계자료에 의하면 우리나라 사람들의 평균수명은 28세였고, 총 인구는 1200만명 이었다고 합니다. 그런데 천일염 생산이 기하급수적으로 늘어나면서부터 사람들의 평균수명도 기하급수적으로 늘어났다는 사실입..

건강 2022.11.06

뇌졸증 예방

●과학적으로 입증된 뇌졸중 예방 1분 30초법● 밤에 자다가 일어나서 화장실에 가야할 때 지켜야 할 매우 중요한 사항입니다. 이때는 갑작스럽게 깨어서 정상적인 생리적 요구를 만들기 위해 과학적으로 입증된 1분 30초 법 을 숙지해 두십시오. 누군가가 건강상태가 좋았는데 밤에 아무 이유없이 갑자기 사망했다고 하는 얘기를 한번쯤은 들어봤을 것입니다. 그 사람이 잠에서 깨어나 화장실에 가기 위해 서둘러 침대에서 일어났을 때 뇌가 조금 더 쉬어야 할 시간이 필요한데 쉬지못함으로 인해 뇌졸중이 일어납니다. 그 경우들이 대부분 혈액순환과 관계된 뇌졸중 이라는 것입니다. 그러니까 긴 시간 앉았거나, 누었거나 잠을 자다 일어나면 온 몸에 가라앉았던 혈액이 뇌에까지 전달될 시간이 필요한데 모든 조직들이 퇴화하고 있는 중..

건강 2022.11.06

도솔한방병원 갔다가 산책

병윈 치료(접수 핫백 목에 댄후 부항하고 전기물리치료후 침을 전신에 맞고 ) 끝나고 배다리저수지 주변 배밭길과 당산길을 겉고 영천냉면집에서 고기와 냉면을 먹고 돌아와 누워서 쉬었다 사진은 내담당 침을 맞혀주는 의사선생님이다 요즘 계속 내리다시피하는비에 밭이 걱정되어 이른저녁을 먹고 5시 반이 넘어서 밭엘 가면서 핸드폰을 놓고 갔다가 딸이 전화했을때 못받았더니 내가 쓰러지기라도 한줄 알고 내려오고 난리가 났었다

건강 2022.08.14

호르몬 다이어트 천연당과 탄수화물을 섭취하라!

만물상 하루에 다섯끼 먹는 호르몬 다이어트 ---천연당과 탄수화물을 섭취하라! 여기에 천연당(과일)을 곁들인다고 생각을 해야 합니다 천연당(과일)도 과다섭취는 금물 단백질로 인해 지방분해를 할 수 있게 하는 것 흔히 육류가 나쁘다고 하지만 육류의 살코기 부분은 풍부한 단백질 함유 살코기에 붙은 포화지방이 안좋은 것 끼니때마다 50~100g씩 섭취하는 오키나와 사람들 호르몬 다이어트를 위한 마지막 식단은? 가정의학과 전문의 안지현 :운동을 안 해도 호르몬 수치가 올라가서 약간은 빠지지만 가속화 시키려면 반드시 식이요법과 운동은 함께해야 되는 것 권용욱 : 성장호르몬을 촉진해야 지방이 잘 빠지고 근육량을 증가시킬수 있는데요

건강 2021.10.25

무릎 통증 유발하는 무릎 관절염

지금은 걷기가 매우 불편하고 평소 잘 걷다가고 무릎이 휘청 거리고 걸레질 할 때도 바닥에 앉아서 해야 할 정도 게다가 걸음걸이도 남들보다 빨랐다는데 6년전, 길에서 크게 넘어진 후 무릎 통증이 더욱 심해졌다는 무릎 연골 재생을 위해 줄기세포 투여 시술을 받았지만 작년부터 무릎 통증이 다시 시작돼 걱정이라는 ㅇㅇ씨 이제 무릎이 아파 다리를 굽힐 수가 없을 정도 한곳에 오래 서 있기 힘들다 무릎에 힘이 빠진다 무릎을 굽히기 힘들다 맛사지

건강 2021.09.30

천마니

세금 내고 집으로 오는길에 마스크를 공짜로 준다고 우리집 바로앞 편의점쪽으로 오란다 앞에 가시던 할머니께서 어서 가자고 나를 앞장세운다 내가 도착한 트럭앞엔 벌써 10명이상의 사람들이 줄을 서서 기다린다 마스크를 어디서 주는건가? 혹시 행정복지쎈터에서 주나? 하며 설명을 들어보니 전국 농. 수산특산물 협동조합에서 주는 것이며 이곳으로 전화하면 30% 싸게 해준다고 그말만 들으면 마스크를 받는가? 하고 기다렸는데 설명이 끝이없다 무려 한시간 이상 끝이 안난다 기다린김에 더기다리자! 하고 기다렸는데 결론은 천마니 선전! 1달치 30개 한박스에 396000원이라며 Kbs. Mbc 등등 에서 천마니에 관해 방송 한 것을 보여주고 천마니 한박스를 40만원에 사면 체험분 2개월치를 더준다고 거기다 현금으로 바로 주..

건강 2021.09.24

암 정복 성공 비결 10가지

대체의학연구회 추천 암 정복 성공 비결 10가지 ■ 항산화력과 면역력을 높혀라. 암은 생활습관(식습관, 잠과 운동습관, 유해물질유입, 불건전한 생활 등)에 의해 오랜 시간 유전자가 손상(변형)되어 발병하는 병이다. 그러므로 암은 한번 발병하면 수술과 항암치료, 방사선치료만으로 완치되지 않으며, 유전자가 회복될 때까지 평생을 관리 해 줘야 하는 병이다. 이러한 암을 치유하고 예방하는 첩경은 균형 있는 영양으로 체내에 항산화력과 면역력을 향상시키는 것이다. 그래야 잘못된 생활습관에 의한 영양결핍, 독소로부터 유전자가 손상되는 것을 막아주며, 손상된 유전자를 쉽게 복원시켜 주기 때문에 암으로 부터 안전할 수 있다. 또한 면역력을 높여야 모든 질병과 맞서 싸워 우리 몸을 지켜주는 수호신이 된다. 이런 면역기능이..

건강 2021.04.16