피곤해서 잠이 않오면 !

  

 

 

 

 

 

 

난 가을 하늘만 보면 설레인다 .

너무 아름다운 가을 하늘.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 보다 못해 나가서 몇장  찍어왔다

우리 마당에서 이렇게 이쁜  파란 하늘을 볼수 있다는 것이 난 행복하다.

 맑고 깨끗한 자기를 닮으라고 말해 주는것 같다.

누구나 좋아하는 자기를 닮으라고 말해주는것 같다.

자기를 보고 행복해지라고 말하는것 같다.

이 가을이 지나가고 나면 한참이나 못볼 가을하늘이기에 ....

맘껏 안아 들여왔다.

이렇게 이쁜 하늘을  얻을 수 있었던 오늘은. 행운의 날이다. 

 

집앞에 열린 감이 가을을 확인 시켜주고 있다.

 

 

 

***** 피곤해서 잠이 않오면

 

피곤해서 잠이 안 오거나, 직장에서 받은 스트레스로 인하여 신경이 곤두서 있어 불면증에 시달릴 때는 식초를 큰 숟가락으로 한 술 떠서 마셔보자, 잠을 잘 수 없을 정도로 피로한 몸은 파김치처럼 산성경향을 띠는데 식초에는 산성화된 몸을 약한 알카리성으로 바꿔주는 작용이 있어 식초를 마시면 수면제을 먹은 것과 같이 잠이 슬슬 온다. 불면증에 시달리시는 분들은 식초를 마셔도 해가되는 것은 아니니 먹고 잠을 청해보는 것도 좋은 방법이다.

 

이때 식초는 현미식초가 좋다. 너무시면 물에 타서 먹는다.